牙槽骨骨质增生一般不可以消掉。牙槽骨骨质增生是一种常见的牙槽骨增生性疾病，通常是由于牙槽骨受到长期的慢性损伤、刺激，导致牙槽骨异常生长所引起。
牙槽骨骨质增生一般不可以消掉，因为牙槽骨骨质增生是一种不可逆的增生性疾病，一旦出现后，会导致牙槽骨持续增长，不仅会导致牙齿难以正常稳固，还会影响正常的咀嚼功能。如果患者不及时治疗，还会导致牙槽骨增生的情况加重，出现牙齿疼痛、牙齿松动、牙龈红肿等不适症状，严重时还会导致牙齿脱落。
如果患者出现牙槽骨骨质增生，建议及时前往医院就医，在医生指导下通过洗牙的方式，将牙齿表面的牙菌斑和牙结石清除干净，能够减少对牙槽骨的刺激，缓解牙槽骨骨质增生的情况。如果患者病情比较严重，还可以通过手术的方式进行治疗，比如骨刺切除术、微波疗法等，可以有效改善病情。
患者在日常生活中还需要注意保持口腔清洁卫生，养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时漱口。患者还需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
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