姨妈期间应避免喝咖啡，可选择温和饮品。
咖啡因具有刺激作用，可能会加剧经期不适症状，如乳房胀痛、情绪波动等。大姨妈刚走时，女性身体仍处于恢复阶段，此时应尽量避免摄入刺激性物质，选择温和的饮品，如温水、淡茶等，有助于缓解身体不适，促进恢复。
咖啡因具有刺激作用，可能会加剧经期不适症状，如乳房胀痛、情绪波动等。大姨妈刚走时，女性身体仍处于恢复阶段，此时应尽量避免摄入刺激性物质，选择温和的饮品，如温水、淡茶等，有助于缓解身体不适，促进恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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