区分风热感冒与风寒感冒，可综合比较怕冷发热轻重、咽喉与鼻涕痰液、口渴与舌苔、出汗与精神状态。通常风寒偏寒象，风热偏热象，但表现会随体质和病程变化，不能只看一个症状。怕冷发热轻重；咽喉与鼻涕痰液；口渴与舌苔；出汗与精神状态。
1.怕冷发热轻重
风寒感冒常见怕冷明显、发热较轻，添衣加被后仍觉冷，头身疼痛较突出；风热感冒常见发热较重、怕冷较轻，或仅轻微怕风，头胀痛更明显。
2.咽喉与鼻涕痰液
风寒感冒咽痒、咽痛不重，鼻涕清稀，痰白稀；风热感冒咽痛较明显，鼻涕黄稠，痰黄黏，咽部红肿机会更多。
3.口渴与舌苔
风寒感冒口不渴或喜热饮，舌苔多薄白，舌质偏淡；风热感冒口渴喜冷饮，舌苔多薄黄，舌尖偏红，部分人咽干明显。
4.出汗与精神状态
风寒感冒多无汗，或汗出后怕冷减轻；风热感冒可有汗但热不退，心烦、头胀，精神较烦躁。
感冒表现会随时间和体质变化，寒热可转化或夹杂，不能单凭一点判断。若症状较重、持续高热、呼吸急促、胸痛或意识改变，应及时就医。日常注意休息、清淡饮食、适当饮水，避免盲目清热或散寒。多数感冒经休息和调理可逐渐缓解，若不适影响生活，寻求医生帮助更稳妥。
1.怕冷发热轻重
风寒感冒常见怕冷明显、发热较轻，添衣加被后仍觉冷，头身疼痛较突出；风热感冒常见发热较重、怕冷较轻，或仅轻微怕风，头胀痛更明显。
2.咽喉与鼻涕痰液
风寒感冒咽痒、咽痛不重，鼻涕清稀，痰白稀；风热感冒咽痛较明显，鼻涕黄稠，痰黄黏，咽部红肿机会更多。
3.口渴与舌苔
风寒感冒口不渴或喜热饮，舌苔多薄白，舌质偏淡；风热感冒口渴喜冷饮，舌苔多薄黄，舌尖偏红，部分人咽干明显。
4.出汗与精神状态
风寒感冒多无汗，或汗出后怕冷减轻；风热感冒可有汗但热不退，心烦、头胀，精神较烦躁。
感冒表现会随时间和体质变化，寒热可转化或夹杂，不能单凭一点判断。若症状较重、持续高热、呼吸急促、胸痛或意识改变，应及时就医。日常注意休息、清淡饮食、适当饮水，避免盲目清热或散寒。多数感冒经休息和调理可逐渐缓解，若不适影响生活，寻求医生帮助更稳妥。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
