39问医生

成人吃维生素ad的作用和功效

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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成人通过补充维生素AD可以起到促进骨骼发育、增强免疫力、维持正常视力、抗氧化、预防夜盲症等功效和作用。
1.促进骨骼发育
维生素A可以促进钙质吸收,有助于骨骼生长和维护。
2.增强免疫力
维生素AD能够提高机体免疫功能,减少感染风险。
3.维持正常视力
维生素A对于视紫红质合成有重要作用,缺乏可能导致夜盲症等视觉障碍。
4.抗氧化
维生素A具有一定的抗氧化作用,能帮助清除自由基,延缓细胞老化。
5.预防夜盲症
维生素A是构成视觉细胞内感光物质的重要成分,可避免因缺乏该物质导致的夜间或暗处看不清物体的情况发生。
建议在服用维生素AD前咨询医生以确保安全有效,并且不宜长期过量摄入,以免引起中毒反应。此外,对维生素AD过敏者应禁用。
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2024-11-06 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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