脖子一般指颈部，颈部僵住了无法转头，多考虑是不良坐姿、受凉等原因造成的，也不排除是颈椎病、强直性脊柱炎等引起的，需要根据病因进行对应的治疗。
1、不良坐姿
如果患者长期伏案工作，可能会导致颈部肌肉处于紧张的状态，从而出现颈部僵硬、无法转头等症状。出现这种情况，可以通过局部按摩的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、受凉
如果不注意自身保暖，导致颈部受到寒凉刺激，可能会使局部肌肉痉挛，从而出现局部僵硬、疼痛等症状。平时要做好自身保暖工作，以免导致病情加重，也可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行改善。
3、颈椎病
随着年龄的增大，颈椎可能会出现退行性病变，从而诱发颈椎病，也会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用维生素B1片、甲钴胺分散片等药物能够促进神经功能的恢复。必要时，也可以积极配合医生通过牵引治疗的方式进行改善。
4、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病，可能会出现关节疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。如果病情比较严重，也可以积极配合医生通过全髋关节置换术的方式进行处理。
5、颈部外伤
如果患者颈部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现疼痛、红肿等症状，也可能会出现上述症状。患者可以通过局部冷敷的方式进行改善，受伤24小时后也可以通过局部热敷的方式促进血液循环，从而缓解症状。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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