使劲捏脂肪一般不会瘦，而且还有可能会导致皮肤出现疼痛的情况，甚至会导致皮肤出现感染的情况。
脂肪通常是由于身体内脂肪细胞堆积引起的，可能会导致局部出现肿胀或者是疼痛的情况，用手使劲捏，可能会导致皮肤受到刺激，从而出现疼痛的现象，如果经常用手捏，还有可能会导致皮肤出现红肿或者是有淤血的情况，因此使劲捏脂肪通常是不会瘦的，而且还会对皮肤造成不良的影响，因此要避免用手捏脂肪。
如果身体比较肥胖，通常可以采取运动的方法进行减肥，比如跑步、游泳或者是跳绳，能够加快身体的血液循环，从而促进体内脂肪燃烧，可能会起到一定的作用。另外在饮食上也要注意控制，尽量少吃热量比较高的食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果，能够减少脂肪堆积。
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