不懂是什么，反反复复几年了_39问医生

通常情况下，不懂是什么，反反复复几年了，多考虑是性格内向、精神压力过大造成的，也不排除与焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、性格内向

如果个人长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致个人性格内向，不善于与他人沟通交流，从而出现上述症状。可以适当调整个人心态，多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、爬山等，能够有效促进体内血液循环，改善不良情绪。

2、精神压力过大

如果个人长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致个人大脑过度疲劳，从而引发上述症状。可以适当调整个人生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，也可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。

3、焦虑症

如果个人长期处于过度紧张的状态下，可能会导致个人出现焦虑症，从而引发上述情况。患者可以在医生的指导下服用片、艾司唑仑片等药物治疗。同时也可以配合心理疏导的方式辅助治疗。

4、抑郁症

如果个人长期处于不良的情绪下，可能会导致精神过度紧张，得不到及时有效的缓解，从而引发抑郁症，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物治疗。同时也可以配合心理疏导的方式辅助治疗。

5、双相情感障碍

双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，可能与遗传因素、生物因素、心理社会因素等原因有关。患者可能会出现情绪高涨、兴趣增大、睡眠减少等症状。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平片、拉莫三嗪片等药物进行治疗。同时，也可以配合心理治疗的方式进行改善。

如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院精神心理科就诊。

不懂是什么，反反复复几年了