39问医生

牛肉黄瓜可以一起吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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牛肉和黄瓜可以一起吃，提供全面营养且口感清爽。
牛肉富含蛋白质、铁和锌等营养元素，有助于增强体力和免疫力；而黄瓜则含有丰富的维生素C和水分，有助于消化和保持皮肤健康。两者搭配食用，不仅口感清新，还能为身体提供均衡的营养。
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2024-09-25 浏览100次
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