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什么东西养肝护肝最好
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
养肝护肝最好的食物是富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果和蔬菜。
肝脏是人体的重要解毒器官，经常熬夜会加重肝脏负担，导致肝功能下降。合理的饮食可以补充营养，促进肝细胞修复和再生，有助于改善肝功能。对于长期熬夜的人来说，可能会出现乏力、食欲减退、恶心呕吐等不适症状。
可以通过血常规、肝功能测试、超声波扫描等方式来评估肝脏健康状况。针对长期熬夜引起的肝损伤，患者可以在医生指导下使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等药物进行保肝治疗。
为了保护肝脏健康，建议避免过度饮酒，减少脂肪肝的发生风险。同时，定期体检也有助于早期发现并处理潜在的问题。