吃什么东西可以变白_39问医生

吃什么东西可以变白的说法不正确。吃新鲜的水果和蔬菜一般可以辅助变白，患者还可以通过医疗美容的方式来变白。

1、水果

新鲜的水果一般包括苹果、猕猴桃、橙子、西红柿、黄瓜等，这些水果中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以辅助改善皮肤状态，对变白有一定的帮助。

2、蔬菜

新鲜的蔬菜一般包括西红柿、黄瓜、白菜等，这些蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以辅助改善皮肤状态，对变白有一定的帮助。

3、医疗美容

患者还可以通过医疗美容的方式来改善皮肤状态，比如光子嫩肤、果酸换肤等，能够促进皮肤的新陈代谢，从而改善皮肤暗黄、粗糙等症状。

需要注意的是，患者在日常生活中要注意皮肤的防晒，避免长时间受到紫外线的照射，以免导致皮肤出现损伤，引起皮肤长斑的情况。如果患者出现皮肤异常的情况，建议及时就医，可以在医生指导下进行对症治疗。

吃什么东西可以变白