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半月板损伤能跳健身操吗
郑帅
副主任医师
三甲
南方医科大学南方医院
脊柱骨科
半月板损伤患者不宜进行跳健身操。
半月板损伤后，关节面受到损伤，此时进行跳健身操可能会导致关节面磨损加剧，不利于损伤恢复，甚至可能导致病情加重。
如果患者处于急性期或严重程度较高，则不建议进行跳健身操。因为剧烈运动可能加剧炎症反应，影响患处愈合。
对于存在半月板损伤的人群，在日常生活中应避免度跳跃运动，以减少膝关节负担，促进软组织修复。