备孕期间可以适量吃荔枝。
荔枝是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、叶酸、葡萄糖、蛋白质、脂肪、果酸等营养物质，适当食用可以补充身体所需营养，有助于提高身体免疫力。此外，其中含有的叶酸，也有助于预防胎儿神经管畸形。但需要注意的是，患者在备孕期间吃荔枝要注意适量，因为荔枝性温，如果吃得过多，可能会导致出现上火的情况，例如口舌生疮、口干舌燥等。患者可以适量食用，如果出现上火的情况，可以在医生指导下服用三黄片、黄连上清丸等药物进行治疗。
建议患者在备孕期间避免食用辛辣刺激性食物，以免导致出现胃肠道不适症状，还需避免食用生冷食物，例如冰淇淋、西瓜等。患者可以适当进食蛋白质含量丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋等，还可以适当食用新鲜的蔬菜以及水果，例如香蕉、苹果、西红柿等。另外，患者还需要保持充足的睡眠，避免熬夜，同时还需保持良好的心情，避免紧张、焦虑等情绪。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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