平度一般指的是中医经络，中医经络治疗失眠的地方有足三里穴、三阴交穴、合谷穴等。
1、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，具有补中益气、健脾和胃的功效，可以用于治疗胃痛、呕吐、腹胀、腹泻等症状，有助于改善失眠症状。
2、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，具有补益肝肾、健脾调经的功效，可以用于治疗月经不调、崩漏、痛经等症状，也有助于改善失眠症状。
3、合谷穴
合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处，具有镇静止痛、通经活经的功效，可以用于治疗发热、头痛、目赤肿痛等症状，也可以缓解失眠症状。
除此之外，还可以按摩太冲穴、百会穴等。建议患者出现不适症状时，及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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