冠心病人吃蜂蜜通常有一定的好处,可以补充身体所需要的营养,而且还可以起到润肠通便、补充能量、促进睡眠、缓解疲劳等好处,但要注意适量食用,以免引起腹泻、血糖升高等不适症状。
1、补充营养
蜂蜜中含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、维生素B2、维生素B1、铁、钙、铜等营养物质,冠心病人适当吃蜂蜜可以补充身体所需要的营养,还可以辅助增强机体的免疫力。
2、润肠通便
蜂蜜中含有丰富的膳食纤维,冠心病人适当吃蜂蜜可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以起到润肠通便的作用,在一定程度上还可以预防便秘。
3、补充能量
蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、果糖等糖类物质,冠心病人适当吃蜂蜜可以快速补充身体所需要的能量,还可以有效缓解疲劳。
4、促进睡眠
蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质,冠心病人适当吃蜂蜜可以促进睡眠,有利于改善睡眠质量。
5、缓解疲劳
蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、果糖等营养物质,而且味道甘甜,可以刺激味蕾,有利于食欲,还可以补充身体所需要的能量,在一定程度上还可以缓解疲劳。
但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,对蜂蜜过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。