一般情况下，六岁多宝宝平时身体一般，喝酸奶是比较好的，但要注意适量。酸奶是由牛奶发酵而成的，含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等营养成分。平时适量喝酸奶可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以预防便秘。此外，酸奶中的乳酸菌还可以调节肠道菌群，有助于食物的消化与吸收，适量喝酸奶对身体有一定的好处。因此，六岁多宝宝平时身体一般，喝酸奶是比较好的。但要注意适量，过量喝酸奶可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对酸奶过敏的六岁多宝宝应禁止喝酸奶，以免引起过敏反应。
日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，以免加重胃肠负担，引起不适症状。
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