例假指的是月经，小肚子疼指的是小腹痛。小腹痛没来月经多考虑是腹部受凉，也可能是月经前兆、痛经、盆腔炎、宫颈炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、腹部受凉
可能是由于吃了过多的寒凉食物，或者是没有做好保暖工作，导致腹部受凉，从而出现上述现象。建议患者可以适当喝一点红糖姜水，有利于驱寒，缓解症状，也可以用热水袋热敷腹部，缓解症状。
2、月经前兆
月经来潮之前，体内的激素水平会发生变化，此时盆腔会处于充血的状态，从而出现小腹痛、腰酸、乳房胀痛等症状。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊处理，月经来了以后，症状会逐渐得到缓解。
3、痛经
痛经是指月经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，影响正常生活及工作。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、酮洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过局部热敷的方式，缓解症状。
4、盆腔炎
盆腔炎是指女性上生殖道器官及其周围组织发生的炎症，可能与衣原体感染、支原体感染等因素有关，患者可能会出现小腹痛、阴道分泌物增多、异常阴道出血等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲硝唑片、阿奇霉素分散片等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。
5、宫颈炎
宫颈炎是指宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症，可能与病原体感染、阴道菌群紊乱、激素失衡等因素有关，患者可能会出现小腹痛、阴道分泌物增多、阴道不规则出血等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿奇霉素分散片、盐酸多西环素片等药物进行治疗，也可以通过激光治疗的方式进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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