姨妈期间不宜喝红花水。红花水具有活血化瘀的作用,而姨妈期间女性身体已经处于出血状态,此时再喝红花水可能会加重出血量,导致月经量增多、经期延长等不良反应。因此,在姨妈期间应避免饮用红花水,以保护身体健康。