要想更快的长高，可以通过饮食调理、运动调理、作息调理、药物调理、保证充足睡眠等方式进行改善，有助于身体的好转。
1、饮食调理
在日常生活中，建议患者适当进食富含钙、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于促进骨骼的生长发育，在一定程度上也可以达到长高的目的。
2、运动调理
患者还可以适当进行体育锻炼，如打篮球、跳绳、游泳等，可以促进机体的血液循环，在一定程度上也可以促进骨骼的生长发育。
3、作息调理
建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，在一定程度上有助于机体的发育。
4、药物调理
如果患者已经出现缺钙的情况，建议患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育。
5、保证充足睡眠
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响身体的生长发育。
如果患者出现身高发育缓慢的情况，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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