每晚睡觉两边腰酸胀可能是床垫过软、受凉等原因引起，也可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等疾病导致，需要及时就医治疗。
1、床垫过软
如果床垫过软，会导致身体陷入床中，使腰部的肌肉和韧带得不到放松，从而出现上述症状。可以通过更换床垫的方式改善，也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、受凉
如果不注意自身的保暖，导致腰部受到凉气入侵，可能会影响局部的血液循环，从而出现上述症状。可以通过增添衣物的方式改善，也可以通过局部热敷的方式缓解症状。
3、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉处于紧张状态，从而出现腰部酸胀、疼痛等症状，特别是在晚上睡觉时，疼痛会更加严重。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物辅助改善，平时要注意保持良好的坐姿习惯，不要长时间低头。
4、腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损而使腰背肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性病变而出现的一系列临床症状，患者也可出现上述症状。患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，也可以通过红外线治疗的方式缓解症状。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病。患者可能会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物来治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
腰痛宁胶囊
舒筋健腰丸
