马卡一般是指玛卡，问海狗人参丸，和玛卡都是比较好的，并没有哪个更好的说法。
1、问海狗人参丸
主要是由人参、鹿茸、牛鞭、肉苁蓉、枸杞、杜仲、山药、黄芪、当归、熟地黄、茯苓、泽泻、沙苑子、远志、酸枣仁、龙骨、牡蛎、金樱子、白茯苓、蒺藜、麦冬、熟地黄、甘草等中药组成，具有温补肾阳的功效，在临床可以用于缓解肾阳不足引起的腰膝酸软、形寒肢冷、小便频数、阳痿、早泄等症状。
2、玛卡
玛卡是一种纯天然食品，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，具有补肾壮阳、调节内分泌、改善睡眠、增强免疫力等功效，在临床可以用于缓解肾阳不足引起的性功能障碍、睡眠质量差等症状。
上述两种药物对于肾阳虚都有一定的治疗作用，但是并不存在哪个药物更好的说法。患者在服用药物时需要在医生的指导下进行用药治疗，避免盲目用药，以免出现不适的症状。
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