脊髓小脑性共济失调的保健护理，主要包括饮食、生活、运动、心理、疾病等方面。
1、饮食
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃富含维生素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2、生活
患者要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动，否则会使身体更加疲劳，甚至会加重疾病的症状。
3、运动
患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。但是不建议做剧烈运动，也不可以做劳累的工作。
4、心理
患者可能会出现记忆力减退、认知障碍、肢体协调性下降等症状，可能会产生焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪，家属要多陪伴患者，多与患者沟通，患者也可以通过听音乐、看电影等方式放松心情，缓解不良情绪。
5、疾病
如果患者出现共济失调、肌张力障碍等症状，家属要及时带患者到正规医院就医，积极配合医生进行治疗，以免延误病情。
除此之外，脊髓小脑性共济失调的保健护理还包括预防感染等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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