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病情描述：女孩发育不良吃什么可以促进发育
医生回答
张渠 主治医师 三甲
小儿内科
青春期女性多吃鸡蛋或瘦肉，这有利于发育。所以多吃鸡蛋和瘦肉等富含蛋白质的食物可以促进发育，为了保证营养均衡，还可以吃鱼、牛肉、核桃、南瓜、豆腐和豆腐，尤其是豆制品也富含蛋白质。对于脾胃虚弱的女性，可以少吃肉类，多吃豆制品，这不仅有助于消化，还能促进发育。除了饮食，如果想促进发育，必须保证充足的睡眠和适当的锻炼。 2024-01-24 12:19 举报
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