39问医生

DHA不用吃，DHA对孩子不好吗

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DHA并非不用吃，也并非对孩子不好。适量补充对婴幼儿神经和视觉发育有积极作用，但并非越多越好。母乳、配方奶及深海鱼中均含该成分，饮食均衡者通常无需额外补充。过量摄入可能增加代谢负担，个体吸收利用存在差异。建议结合孩子饮食结构，在专业人员指导下合理选择，避免盲目跟风或完全排斥。日常关注整体营养搭配，比单一成分更重要。