人群恐惧症可以通过增强自信心、寻求他人帮助、改变生活方式、药物治疗、心理治疗等方法来克服。人群恐惧症是指特定的个体在明显情况下，以强烈、陌生等情感障碍为主要表现的一种不良情绪障碍，一般是由遗传、环境、社会心理等因素导致的。
1、增强自信心
增强自信心是克服人群恐惧症的前提，患者要相信自身具有较强的自我能力，增强自己的信心，可通过学习、运动、向人倾诉等方法来增强自信心。
2、寻求他人帮助
人群恐惧症患者可寻求他人的帮助，在此人际关系的关系中，患者会充满信心和希望，可向他人倾诉，共同寻找解决方法，或者让其他人帮助自己创造解决问题的方法，克服对人生价值的认识误差。
3、改变生活方式
改变生活方式，多在阳光下进行阅读、多参加户外的活动，在空余时间里对自己进行打羽毛球、爬山、骑单车等运动，通过运动来减轻压力，改变恐惧的情绪。同时合理饮食，注意合理作息，避免熬夜。
4、药物治疗
如果患者过于焦虑，症状比较严重，可在医生的指导下使用苯二氮
5、心理治疗
可在专业的心理医生指导下进行心理治疗，比如系统脱敏疗法、认知行为疗法等心理治疗。
患者要保持良好的心态，积极配合医生进行相关治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.奥氮平用于治疗精神分裂症。2.初始治疗有效的患者，奥氮平在维持治疗期间能够保持其临床效果。3.奥氮平用于治疗中、重度躁狂发作。4.对奥氮平治疗有效的躁狂发作患者，奥氮平可用于预防双相情感障碍的复发。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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