很多人会感到口腔持续干燥不适，这种情况在医学上称为口干症。它并非独立的疾病，而是多种因素引发的症状表现。常见原因包括饮水不足、药物副作用、某些慢性疾病或是唾液腺功能减退。若长期忽视，可能影响进食、言语功能，甚至增加口腔感染风险。因此，正确识别诱因并采取适当调理措施十分必要。
身体缺水是最直接的因素。天气炎热、运动量大或忘记及时补水时，唾液分泌自然减少。此外，精神紧张、焦虑情绪也会通过神经调节抑制唾液产生。一些药物如抗过敏药、降压药和抗抑郁药可能引起口干作为副作用，通常停药后可缓解。部分系统性疾病如糖尿病、干燥综合征等会影响唾液腺的正常工作，导致持续性口干。老年人因腺体功能退化，也容易出现此类问题。
长期口干不仅造成不适，还可能引发一系列口腔问题。唾液具有清洁、润滑和保护作用，其减少会使牙齿更容易蛀坏，口腔黏膜易发生溃疡或真菌感染。严重时，患者可能感到吞咽困难，说话费力，甚至影响味觉感知。
改善口干需从原因入手。增加日常饮水量是基础，可少量多次饮用。咀嚼无糖口香糖或含服无糖硬糖能刺激唾液分泌。避免摄入过多咖啡因和酒精，因其有利尿作用可能加重干燥。若怀疑与用药有关，应咨询医生是否可调整方案。对于疾病引发的口干，需针对原发病进行治疗。室内使用加湿器，保持空气湿润也有帮助。若自我调节后仍无改善，或伴有眼干、关节痛等其他症状，应及时就医检查，通过血液检测或唾液腺影像学检查明确诊断。
身体缺水是最直接的因素。天气炎热、运动量大或忘记及时补水时，唾液分泌自然减少。此外，精神紧张、焦虑情绪也会通过神经调节抑制唾液产生。一些药物如抗过敏药、降压药和抗抑郁药可能引起口干作为副作用，通常停药后可缓解。部分系统性疾病如糖尿病、干燥综合征等会影响唾液腺的正常工作，导致持续性口干。老年人因腺体功能退化，也容易出现此类问题。
长期口干不仅造成不适，还可能引发一系列口腔问题。唾液具有清洁、润滑和保护作用，其减少会使牙齿更容易蛀坏，口腔黏膜易发生溃疡或真菌感染。严重时，患者可能感到吞咽困难，说话费力，甚至影响味觉感知。
改善口干需从原因入手。增加日常饮水量是基础，可少量多次饮用。咀嚼无糖口香糖或含服无糖硬糖能刺激唾液分泌。避免摄入过多咖啡因和酒精，因其有利尿作用可能加重干燥。若怀疑与用药有关，应咨询医生是否可调整方案。对于疾病引发的口干，需针对原发病进行治疗。室内使用加湿器，保持空气湿润也有帮助。若自我调节后仍无改善，或伴有眼干、关节痛等其他症状，应及时就医检查，通过血液检测或唾液腺影像学检查明确诊断。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
维生素D滴剂
聚甲酚磺醛栓
草酸艾司西酞普兰片
