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喝啤酒后能喝牛奶吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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喝啤酒后可以适量喝牛奶。
适量喝牛奶有助于缓解酒精对胃黏膜的刺激，促进酒精代谢，但不宜过量，以免加重胃肠道负担。
对于存在乳糖不耐受或过敏的人群而言，喝啤酒后则不能喝牛奶，否则可能会出现腹胀、腹泻等不适症状。
在饮用啤酒时应控制摄入量，避免酗酒导致肝脏损伤，同时注意个体差异，遵循适宜的饮食习惯。
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2024-05-06 浏览100次
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