手脚一下冰冷一下发热多考虑与环境因素有关，也可能是上呼吸道感染、气血不足、阴阳两虚、气血瘀滞证等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、环境因素
若是天气比较寒冷，长期处于寒冷环境，可能会影响体温调节中枢，从而出现四肢发凉、身体发热的情况。建议患者注意自身保暖，出门可以佩戴手套、帽子等。
2、上呼吸道感染
若是身体免疫力比较低，可能会受到细菌入侵诱发上呼吸道感染，会影响体温调节中枢导致体温升高，从而出现畏寒、身体发热、四肢冰凉等情况。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
3、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，患者可能会出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行缓解。
4、阴阳两虚
如果长期熬夜或者是饮食不当，可能会导致体内阴阳失衡，出现阴阳两虚，会导致上述症状，还会伴有失眠多梦、腰膝酸软、潮热盗汗等情况。患者可遵医嘱口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，同时要注意合理膳食，适当吃枸杞、红枣等食物。
5、气血瘀滞证
气血瘀滞证是指气血运行不畅，导致气血瘀滞在体内，患者可能会出现四肢冰凉、身体发热、胸胁胀痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用血府逐瘀丸、柴胡舒肝丸等药物进行治疗，也可以通过按摩、拔罐等方式进行缓解。
除此之外，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。平时注意保暖，保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体的恢复。
吴鹏波
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