肋软骨炎患者可以进行适量的运动，但应避免剧烈运动。
适量的运动可以增强身体免疫力，改善血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛症状。而剧烈运动可能会导致肋软骨部位受到更大的压力和张力，从而加重炎症反应，引起疼痛加剧。因此，患者需要根据自身病情和身体状况选择适宜的运动方式和强度。
在急性期时，不建议进行度、高冲击性的运动，以免加重炎症和损伤。若患者处于慢性期，则可以在医生指导下适当增加活动量，但仍需注意不要过度劳累。
针对肋软骨炎患者的运动，应在专业医师或物理治疗师的指导下进行，以减少风险并确保安全有效。同时，日常生活中还要注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，有助于预防和减轻肋软骨炎的症状。
适量的运动可以增强身体免疫力，改善血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛症状。而剧烈运动可能会导致肋软骨部位受到更大的压力和张力，从而加重炎症反应，引起疼痛加剧。因此，患者需要根据自身病情和身体状况选择适宜的运动方式和强度。
在急性期时，不建议进行度、高冲击性的运动，以免加重炎症和损伤。若患者处于慢性期，则可以在医生指导下适当增加活动量，但仍需注意不要过度劳累。
针对肋软骨炎患者的运动，应在专业医师或物理治疗师的指导下进行，以减少风险并确保安全有效。同时，日常生活中还要注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，有助于预防和减轻肋软骨炎的症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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