39问医生

18周岁了还能长个子吗

18周岁的人群一般还能长个子,身高增长与遗传因素、饮食因素、运动因素、睡眠因素、疾病因素等有关。

1、遗传因素

身高增长与遗传因素有很大的关系,如果父母双方或一方身高比较矮,孩子身高矮的可能性也比较大,这种情况一般不会影响身体健康,不需要特殊治疗。

2、饮食因素

在生长发育期间,如果平时饮食不当,经常挑食、偏食,可能会导致身体营养不良,从而影响身高的增长。建议患者平时要调整好饮食结构,可以多吃含钙、蛋白质等营养成分丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

3、运动因素

如果平时缺乏运动,长时间坐着或躺着,也可能会影响身高的增长。建议患者平时要适当参加体育锻炼,比如慢跑、游泳、打篮球等,能够促进身体的血液循环,加快新陈代谢,有助于骨骼的发育,从而促进身高增长。

4、睡眠因素

睡眠期间,人体生长激素分泌旺盛,能够促进身体长高。如果存在睡眠障碍,生长激素分泌减少,可能会影响身高的增长。建议患者平时要养成良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。

5、疾病因素

如果患有甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等疾病,也可能会影响身高的增长。甲状腺功能减退症是由于甲状腺激素合成及分泌减少,或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病,会导致患者出现食欲减退、乏力、心率减慢等症状,也可能会影响身高的增长。生长激素缺乏症是指由于各种原因导致的生长激素分泌不足或生长激素作用缺陷,会导致患者出现身材矮小、生长缓慢等症状,也可能会影响身高的增长。

如果患者身高出现异常,建议及时到医院就诊,以免延误病情。

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2023-08-17 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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