1米73重160一般指身高为1.73m，体重为77kg，根据身高计算，体重指数为27.7，属于偏胖的情况。建议通过合理饮食、适当运动、中医理疗、药物治疗等方式进行减肥。
1、合理饮食
如果身高为1.73m，体重为77kg，可以通过控制饮食的方式进行减肥。在平时可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，能够增加饱腹感，而且还可以补充身体所需的营养，同时应避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、奶油、蛋糕等，以免影响减肥效果。平时应注意多喝水，能够促进新陈代谢，有利于减肥。
2、适当运动
在平时应注意适当运动，可以进行跑步、游泳、跳绳、爬山等运动，能够加快身体的新陈代谢，并且还可以促进脂肪燃烧，有助于减肥。
3、中医理疗
还可以通过针灸、推拿、拔罐等中医理疗的方式进行减肥，可以辅助促进体内血液循环，并且还可以加快体内的脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。
4、药物治疗
如果通过上述方式减肥效果不佳，患者可以在医生指导下服用奥利司他胶囊、利拉鲁肽等药物进行治疗，能够减少体内的脂肪含量，从而达到减肥的效果。
5、其他
此外，患者还可通过埋线、抽脂等方式进行减肥。
建议患者减肥时应注意循序渐进，避免采取极端方式，以免对身体造成不良影响。如有不适，应及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
