39问医生

西梅果冻真的可以减肥吗会拉肚子吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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西梅果冻一般不可以减肥,也不会导致患者拉肚子。

西梅的热量比较低,而且营养价值比较高,其中含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、铁元素、钾元素等营养成分,减肥期间的患者适当吃一些西梅果冻,可以补充身体所需的营养,对身体有一定的好处。而且西梅果冻中的膳食纤维含量也比较高,吃了以后能够促进肠胃蠕动,对改善便秘有一定的帮助。但是西梅果冻没有减肥的作用,所以西梅果冻一般不可以减肥,也不会导致患者出现拉肚子的情况。如果患者出现了拉肚子的情况,可能是吃了不干净的食物导致的,也可能是吃了寒凉的食物导致的,患者可以在医生的指导下服用蒙脱石散、肠炎宁颗粒等药物进行治疗。

建议患者在减肥期间要注意饮食清淡,避免吃高脂肪、高热量的食物,比如肥肉、炸鸡、蛋糕等,以免对减肥的效果造成影响。同时,患者还可以适当进行运动,如慢跑、游泳等,有助于促进机体新陈代谢,对减肥也能起到一定的帮助。

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2023-09-23 浏览100
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