突然左脸长了好多痘痘可能是精神压力过大引起的，也可能是内分泌失调、毛囊炎、过敏性皮肤病、脂溢性皮炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、精神压力过大
由于长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现上述症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
2、内分泌失调
如果长期不良的饮食习惯或长期熬夜，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发内分泌失调，也会出现上述症状。患者可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。也可以在医生的指导下涂抹维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
3、毛囊炎
由于皮肤外伤导致细菌侵入皮肤内，可能会引起毛囊炎，从而出现丘疹、疼痛等症状。患者可以遵医嘱涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，还可以通过紫外线照射的方式辅助治疗。
4、过敏性皮肤病
如果患者左脸接触了过敏原，可能会引起过敏反应，从而出现丘疹、红肿、瘙痒等症状。患者可以遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗，还可以通过温水清洗的方式缓解症状。
5、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎可能与家族遗传、不当饮食习惯等因素有关，患者一般会出现红斑、脱屑等症状。建议患者可以在医生指导下使用他克莫司乳膏、吡美莫司乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行抗真菌治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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