老年人腰腿疼痛怎么办

通常情况下，老年人腰腿疼痛，可能是受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质疏松症、骨关节炎等原因造成的，病因不同，治疗方法也有所不同。

1、受凉

如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使局部受到刺激，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

2、腰肌劳损

随着年龄的增长，腰部肌肉会逐渐发生退行性病变，如果长期弯腰工作，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以遵医嘱局部使用布洛芬凝胶、双氯芬酸二乙胺乳胶等药物进行改善。

3、腰椎间盘突出症

随着年龄的增长，椎间盘会发生退行性病变，如果长期弯腰重体力劳动，可能会使局部神经受到压迫，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以通过骨盆牵引的方式进行改善，也可以通过局部按摩、热敷等方式进行缓解。

4、骨质疏松症

如果患者长期挑食、偏食，可能会使体内营养元素不足，从而诱发骨质疏松症，大部分患者会出现骨痛、肌肉痉挛、骨折等情况。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。

5、骨关节炎

骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，多表现为关节疼痛、压痛、关节肿胀等。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过关节融合术进行治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意休息，避免过度劳累，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。