胃不好的人可以适量喝纯牛奶，但需注意乳糖不耐受可能引起不适。
纯牛奶含有丰富的营养成分，如蛋白质、钙等，对身体有益。但部分人可能对乳糖不耐受，摄入乳糖后会引起腹胀、腹泻等不适症状。因此，对于胃不好的人，建议在饮用纯牛奶时，可以先从少量开始，观察身体反应，逐渐适应后再增加饮用量。
纯牛奶含有丰富的营养成分，如蛋白质、钙等，对身体有益。但部分人可能对乳糖不耐受，摄入乳糖后会引起腹胀、腹泻等不适症状。因此，对于胃不好的人，建议在饮用纯牛奶时，可以先从少量开始，观察身体反应，逐渐适应后再增加饮用量。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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