手指筋粘连可以通过主动锻炼、被动锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行锻炼，患者需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。
1、主动锻炼
如果手指筋粘连的情况比较轻微，可以通过主动锻炼的方式来改善，比如多活动手指关节，也可以适当进行热敷。
2、被动锻炼
如果手指筋粘连的情况比较严重，患者可以由医生通过被动锻炼的方式来改善，主要是对局部进行按摩和揉搓，以此来缓解粘连的情况。
3、物理治疗
患者也可以配合使用理疗仪器来进行治疗，比如超短波理疗、红外线疗法等，能够促进局部的血液循环，以免病情持续发展。
4、药物治疗
如果患者出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
5、手术治疗
如果手指筋粘连的情况比较严重，通过上述治疗无法改善，患者也可以遵医嘱通过手术的方式进行治疗，比如腱鞘切开松解术等。
建议患者在日常生活中注意保护手部，避免受伤。注意休息，避免熬夜和过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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