枸杞子和红枣、阿胶、桂圆、当归、黄芪等泡水喝可以起到补血的作用。
1、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，和枸杞子一起泡水喝，可以起到补血的作用，而且还可以改善失眠多梦、身体乏力等症状。
2、阿胶
阿胶具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，和枸杞子一起泡水喝，可以起到补血的作用，而且还可以改善肺阴虚燥咳、心烦失眠等症状。
3、桂圆
桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，和枸杞子一起泡水喝，可以起到补血的作用，而且还可以改善气血不足引起的心悸、头晕、乏力等症状。
4、当归
当归具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，和枸杞子一起泡水喝，可以起到补血的作用，而且还可以改善血虚萎黄、月经不调、肠燥便秘等症状。
5、黄芪
黄芪具有健脾补中、益卫固表、升阳举陷、利尿、托毒生肌的功效，和枸杞子一起泡水喝，可以起到补血的作用，而且还可以改善气血亏虚引起的乏力、食少、便溏等症状。
此外，患者还可以在医生的指导下使用熟地黄、白芍、川芎等中药进行调理。患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
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