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糖尿病人能吃枸杞子吗
孙玉石
主治医师
三甲
西安交通大学第一附属医院
内分泌科
糖尿病人可以适量食用枸杞子。
糖尿病是一种慢性代谢疾病，由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素敏感性降低导致血糖水平持续升高。枸杞子虽然含糖量较高，但其营养价值丰富，适量食用可能对糖尿病人有益。对于糖尿病患者来说，虽然枸杞子含有一定的糖分，但其还富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，适量食用可能有助于改善血糖控制、增强免疫力和保护心血管健康。例如，糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以将枸杞子加入茶饮中，如枸杞菊花茶，每日适量饮用。
建议糖尿病患者在食用枸杞子前咨询医生或营养师，了解自己的血糖控制情况以及是否适合食用。此外，应注意避免过量摄入，以免影响血糖控制。