根据B超单可以确定哪天同房受孕的这种说法并不准确。通常情况下，B超单可以大概确定女性排卵的日期，但不能确定具体哪天同房受孕。
B超单是女性在进行超声检查时，用来观察胎儿发育情况的一种记录。通常情况下，女性每个月会有一批卵泡发育，但是通常仅有一个卵泡会发育成熟并排出卵子，其他卵泡会逐渐退化并形成黄体，黄体的主要功能是分泌雌激素和孕激素，维持女性的第二性征，促进胎儿的生长发育。B超单可以大概确定女性的排卵日期，但不能确定具体哪天同房受孕。此外，如果女性的月经周期不规律，可能会导致排卵期不稳定，通过B超单可以大概确定女性的排卵期，但不能确定具体哪天同房受孕。
在备孕期间，建议女性保持良好的生活习惯，早睡早起，避免长期熬夜，以免影响身体健康。同时可以适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
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