跑步可以辅助减少颈部和肩部的脂肪，但不能直接消除富贵包。
富贵包通常是由于脂肪堆积在颈椎和肩部形成的，而跑步可以增加身体代谢，减少局部脂肪，从而间接改善富贵包的情况。然而，富贵包的形成可能与姿势、生活习惯等因素有关，单纯依靠跑步可能无法完全消除。
富贵包通常是由于脂肪堆积在颈椎和肩部形成的，而跑步可以增加身体代谢，减少局部脂肪，从而间接改善富贵包的情况。然而，富贵包的形成可能与姿势、生活习惯等因素有关，单纯依靠跑步可能无法完全消除。
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