子宫脱垂可通过锻炼盆底肌、物理疗法、药物治疗等方式来治疗。
1、锻炼盆底肌
患者可以通过锻炼盆底肌，增强肌肉张力，缓解子宫脱垂。患者可以做凯格尔运动，即收缩盆底肌，每收缩3秒，然后放松，每收缩10秒，然后放松，连续收缩15-30分钟，每日2-3次，或者通过生物反馈训练，提高盆底肌肉的张力，缓解子宫脱垂。
2、物理疗法
患者可以通过电刺激疗法、磁刺激疗法等物理疗法来刺激盆底肌肉，使其被动收缩，从而提高盆底肌肉的肌力，缓解子宫脱垂。
3、药物治疗
患者可以在医生的指导下使用子宫脱垂抑制剂，如补中益气丸、黄芪颗粒等，或者使用雌激素，如结合雌激素片、戊酸雌二醇片等药物来治疗。
建议患者及时去医院就医，在医生的指导下选择合适的治疗方式。在日常生活中，患者应避免重体力劳动，避免久站或者下蹲，保持大小便的通畅，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
黄芪颗粒
补中益气颗粒
黄芪片
