外阴被硬物撞击到肿，有淤血可以通过日常调理、物理、药物等方式进行改善。
1、日常调理
如果外阴被硬物撞击后只是出现轻微疼痛、肿胀，没有其他不适症状，可以注意多加休息，避免过度劳累，一段时间后症状会有所好转。
2、物理
如果出现外阴疼痛、肿胀，并伴有淤血的情况，可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。
3、药物
如果上述治疗方式效果欠佳，患者还可以在医生的指导下服用血府逐瘀胶囊、活血止痛胶囊等药物进行治疗，有利于淤血的吸收。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行改善，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中，要注意外阴部位清洁卫生，穿宽松纯棉舒适的内裤，避免不洁的性生活。
