手脚发胀睡醒有时也会发胀坐着感觉手脚都胀可能是睡前大量饮水、睡眠姿势不当引起的，也可能是类风湿关节炎、肾小球肾炎、肾病综合征等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡前大量饮水
如果在睡觉前大量饮水，可能会加重肾脏负担，从而出现上述症状。可以通过适当运动的方式进行缓解，比如散步、打太极等，能够促进新陈代谢，有利于症状的改善。
2、睡眠姿势不当
如果在睡觉时没有采取良好的睡眠姿势，可能会影响到上肢的血液循环，从而出现手脚发胀的情况，甚至还会伴有面部不对称的现象。可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、类风湿关节炎
可能因身体免疫力比较低，可能会使关节部位受到风寒入侵诱发类风湿关节炎，大部分患者会出现手脚发胀、疼痛、晨僵等症状，还可能会伴随体温升高、身体乏力等现象。患者可遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、肾小球肾炎
肾小球肾炎是由于肾小球损伤并伴有炎症，从而引起的一组肾小球肾炎，患者会出现血尿、蛋白尿、水肿等症状，还会伴有手脚发胀、面色苍白等现象。患者可以在医生的指导下使用氢片、片等药物进行治疗，同时要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物。
5、肾病综合征
肾病综合征是由于原发和继发于肾脏疾病引起的一组症候群，可能与遗传、免疫、感染等因素有关，患者可能会出现大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿等症状，还会伴有手脚发胀、面色苍白等症状。患者可以在医生的指导下使用醋酸片、复方环磷酰胺片等药物进行治疗，也可以通过透析治疗的方式来缓解症状。
患者应及时到正规医院就医，遵医嘱治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
首都医科大学附属北京儿童医院
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