39问医生

哺乳期吃的东西母体能吸收吗

刘泽群 妇产科 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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哺乳期吃的东西母体一般能吸收,但是要注意适量。

哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,在此期间,母体的营养物质会有所流失,而且宝宝的营养也会提供,因此需要多吃一些营养丰富的食物。在哺乳期吃的东西,一般可以被母体吸收,比如可以吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等,可以补充身体所需的营养,有利于身体健康,而且还可以促进乳汁分泌,对宝宝的生长发育也有一定的好处。

在哺乳期间,要注意饮食营养均衡,避免吃辛辣刺激、生冷的食物,比如辣椒、冰淇淋、芥末等,以免引起腹胀、腹痛等不适症状,影响身体健康。同时,还要注意休息,避免过度劳累,以免影响身体恢复。若有不适,应及时就诊。

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2023-08-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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