脚没劲可能是缺钙、低钾血症、骨质疏松、腰椎间盘突出症、脑梗死等原因导致的，患者需要根据具体原因选择吃什么钙片。
1、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，可能会导致身体缺钙，容易导致神经肌肉的兴奋性降低，从而出现四肢无力的现象，患者平时可以多吃一些含钙的食物，比如牛奶、虾皮等，也可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。
2、低钾血症
低钾血症可能是长期节食、长期呕吐、腹泻等原因导致的，可能会导致患者出现四肢无力、恶心、呕吐等症状。患者可以遵医嘱服用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物进行治疗。
3、骨质疏松
骨质疏松是一种常见的骨质疾病，主要表现为骨量降低、骨组织微结构破坏等，可能会导致患者出现四肢乏力、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症可能是长期低头、弯腰工作等原因导致的，可能会导致椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，从而引起下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
5、脑梗死
脑梗死可能是大动脉粥样硬化、心源性栓塞等原因导致的，可能会导致脑血管血液循环不畅，使脑组织缺血、缺氧，从而引起肢体麻木、头晕等症状。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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维生素D滴剂
