大姨妈指的是月经，女生来月经不能吃冰淇淋、冷饮、辛辣刺激性食物、油腻食物、激素类药物等。
1、冰淇淋
冰淇淋属于生冷食物，在月经期间吃冰淇淋容易导致子宫平滑肌收缩，从而引起痛经的症状。
2、冷饮
冷饮中含有大量的糖分和热量，在月经期间吃冷饮容易导致胃肠道血管收缩，使胃肠道蠕动减慢，从而出现腹胀、腹痛等症状。
3、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物有很多，比如辣椒、花椒、大蒜、芥末等，在月经期间吃辛辣刺激性食物容易导致血管扩张，使月经量增多，还可能会引起腹痛。
4、油腻食物
油腻食物一般有肥肉、奶油、炸鸡等，在月经期间吃油腻食物容易导致体内脂肪堆积，还可能会出现消化不良的情况，从而引起腹胀、腹泻等不适症状。
5、激素类药物
如果在月经期间服用含有激素类药物，可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而影响月经周期，出现月经量减少、月经量增多等症状。
另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在月经期间，建议患者注意饮食健康，可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于增强抵抗力。同时，患者要注意腹部保暖，避免受凉，以免引起痛经等不适症状。
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