DHA可以放奶粉里一起喝。
DHA属于一种多不饱和脂肪酸，能够促进脑细胞发育、提高记忆力，还可以起到保护视力的作用。由于DHA在体内的吸收率较低，将其加入奶粉中可有效提升利用率，有利于机体更好地吸收利用。但需要注意的是，如果过量食用可能会引起腹泻等不适症状，因此建议在专业人士的指导下进行使用。
DHA也可以通过食物摄入，比如深海鱼类、核桃以及亚麻籽油等，适当进食上述食物也能够为身体提供一定的营养成分。
日常生活中，应注意合理饮食，均衡膳食结构，并且要严格遵照说明书的要求添加DHA，以免影响身体健康。
DHA属于一种多不饱和脂肪酸，能够促进脑细胞发育、提高记忆力，还可以起到保护视力的作用。由于DHA在体内的吸收率较低，将其加入奶粉中可有效提升利用率，有利于机体更好地吸收利用。但需要注意的是，如果过量食用可能会引起腹泻等不适症状，因此建议在专业人士的指导下进行使用。
DHA也可以通过食物摄入，比如深海鱼类、核桃以及亚麻籽油等，适当进食上述食物也能够为身体提供一定的营养成分。
日常生活中，应注意合理饮食，均衡膳食结构，并且要严格遵照说明书的要求添加DHA，以免影响身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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