手指甲根部的淡白色弧形区域常被称为月牙。月牙与身体健康有一定联系，但不能单凭月牙判断健康状况。月牙明显或数量多，不代表身体更强壮；月牙少或看不见，也不等于患有疾病。多数属于正常个体差异。
月牙是指甲生长时新形成的部分，尚未完全变硬，透光性不同，所以呈淡白色。月牙大小和数量受遗传、年龄、指甲生长速度、手指使用频率等影响。大拇指活动多，月牙常更明显；小指活动少，月牙常不明显。年龄增长后，指甲生长变慢，月牙也可能缩小。
若月牙短期内突然明显改变，如原本存在的月牙快速消失、变大，或指甲同时变脆、变色、凹陷、疼痛，并伴随乏力、怕冷、心慌、体重异常等表现，可能和甲状腺功能、营养状态、贫血等有关。但这些表现并不特异，不能据此确定疾病，需结合专业检查判断。
日常不必频繁对比月牙大小，更不宜因月牙偏少而焦虑。保持均衡饮食、规律作息，减少频繁美甲和化学刺激，有助于指甲健康。若月牙或指甲持续异常，及时咨询专业医生，比自行猜测更稳妥。
月牙是指甲生长时新形成的部分，尚未完全变硬，透光性不同，所以呈淡白色。月牙大小和数量受遗传、年龄、指甲生长速度、手指使用频率等影响。大拇指活动多，月牙常更明显；小指活动少，月牙常不明显。年龄增长后，指甲生长变慢，月牙也可能缩小。
若月牙短期内突然明显改变，如原本存在的月牙快速消失、变大，或指甲同时变脆、变色、凹陷、疼痛，并伴随乏力、怕冷、心慌、体重异常等表现，可能和甲状腺功能、营养状态、贫血等有关。但这些表现并不特异，不能据此确定疾病，需结合专业检查判断。
日常不必频繁对比月牙大小，更不宜因月牙偏少而焦虑。保持均衡饮食、规律作息，减少频繁美甲和化学刺激，有助于指甲健康。若月牙或指甲持续异常，及时咨询专业医生，比自行猜测更稳妥。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
