建议妊娠期糖尿病患者吃升糖指数低、营养丰富和纤维素含量高的食物等。1、蔬菜：新鲜蔬菜如黄瓜、卷心菜、芹菜和花椰菜等含有膳食纤维、花青素、维生素C和胡萝卜素等营养成分，且升糖指数低仅为15%-20%。2、水果：樱桃、桃子、香蕉和苹果等可补充人体所需的钠、钾离子、纤维素和各种微量元素，升糖指数低于55%。在水果类食物中升糖指数较低。3、肉和蛋：肉和蛋的糖指数低，主要用于补充蛋白质。妊娠期糖尿病不建议食用油腻的饮食，可以选择瘦肉作为营养补充。4、主食：建议选择营养丰富、升糖指数更低的粗粮作为主食。对于妊娠期糖尿病，建议多样化和合理的饮食。如果有其他特殊饮食，建议咨询专业医生，为个人制定合理的饮食计划。
2024-01-24 11:38 举报
