锁骨断了，上钢板多久可以恢复运动，要根据患者的恢复情况来判断。如果患者恢复良好，一般一个月左右就可以恢复运动，如果患者恢复不好，可能需要三个月左右的时间才能恢复运动。
锁骨骨折可能是由直接暴力、间接暴力等因素导致的，一般会出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。如果患者骨折端没有出现明显的移位，并且属于稳定性骨折，通常可以通过手法复位的方式进行治疗，并使用石膏或者支具进行外固定。患者在治疗后，如果日常护理得当，一般一个月左右就可以恢复运动。但如果患者在治疗后没有做好日常护理，可能会导致骨折端出现愈合不良的情况，则需要三个月左右的时间才能恢复运动。
患者在治疗期间要注意休息，避免过度劳累，以免导致病情加重，不利于身体的恢复。另外，患者在恢复期间可以适量吃一点富含钙元素、维生素的食物，比如牛奶、豆腐、虾皮等，有利于补充身体所需的营养，对身体的恢复有一定的帮助。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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