男的21岁是否还能长高，需要根据骨骺线是否闭合进行分析。
如果男性的骨骺线没有闭合，此时还能长高。如果男性的骨骺线已经闭合，此时通常不能长高。身高主要是由遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等原因导致的。通常情况下，男性在22-23岁时骨骺线会闭合，此时骨骼停止生长，身高基本不会再增长。建议男性在日常生活中可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步、打篮球等，可以促进骨骼的生长，有利于长高。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，也有助于促进身高的增长。
如果男性想要长高，还需要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者也可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有助于促进骨骼的生长。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
